Sve više brujimo o digitalnom detoksu, što ni ne čudi s obzirom na to da se naša dnevna rutina, dok smo zaglavili kod kuće u pandemiji, svodi na streaming filmova na Netflixu, gledanje videozapisa na YouTubeu, besciljno skrolanje po Instagramu, a sve to dok se odmaramo od rada od kuće gdje smo za monitorom proveli minimalno 8 sati. Sve ove aktivnosti uključuju gledanje u ekran. U tim trenutcima vjerojatno svi zavapimo “Život mora biti više od ovoga”. Zbog toga se sve više ljudi odlučuje za digitalni detoks.
Budući da nam stiže sve toplije vrijeme, sve više nas upravo razmišlja ostaviti online život po strani. I ne, to ne znači napuštanje interneta u potpunosti, jer budimo realni, trenutno to od nas nitko ne bi očekivao. Nego smatrajte to dijetom i zamjenom loših navika zdravijima kako bismo našim umornim očima pružili prijeko potreban tehnološki zastoj.
“Puno je sjajnih stvari za raditi na mreži, ali umjerenost je često najbolje pravilo za život, pa ni po pitanju ekrana nije drugačije”, rekao je Jean Twenge, profesor psihologije na državnom sveučilištu u San Diegu i autor iGen-a, knjige o mlađim generacijama koje su odrastale u eri pametnih telefona.
