Kava je više od napitka: ujutro nam daje energiju, izgovor je za pauzu na poslu i omogućuje nam da se družimo a pritom ne konzumiramo alkohol. Ali koliko god voljeli kavu, za neke od nas ona može predstavljati problem. Kod nekih ispijanje kave može uzrokovati povećanu tjeskobu, žgaravicu ili poremećaje spavanja, piše Real Simple, prenosi N1. Iz tog razloga – ili jednostavno zato što više ne žele biti toliko ovisni o kofeinu – neki ljudi odluče odustati od kave. Je li ovo nešto što bismo mi ostali trebali razmotriti?
Premda mnogi od nas kao jedinu prednost kave vide kofein, ona je puna i s drugim hranjivim tvarima poput vitamina B i magnezija.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
