Iako se demencija pokazuje iznimno otpornom na liječenje lijekovima, moguće je da se korisne tvari za mozak već nalaze u našoj prehrani. Nova studija na više od 50 tisuća ispitanika, objavljena u časopisu GeroScience, otkriva da svakodnevna konzumacija šake orašastih plodova može značajno smanjiti rizik od demencije.
Sudionici istraživanja, koje je provedeno u sklopu UK Biobank projekta, pokazali su da osobe starije od 60 godina koje su svakodnevno unosile do 30 grama orašastih plodova imaju 16 posto manji rizik od razvoja demencije u odnosu na one koji nisu konzumirali orašaste plodove. Taj se postotak povećao na 17 posto ako su orašasti plodovi bili nesoljeni, bez obzira jesu li bili sirovi, sušeni ili pečeni.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
