Bilo da ste na dijeti ili samo želite jesti zdravije i osjećati se bolje, važno je pratiti što unosite u svoj organizam. Ako ste posebno slabi na slatkiše, ne morate ih se odreći već je dovoljno zamijeniti ih zdravijim opcijama. Kada kušate zdrave palačinke po receptu Danijele Pupovac, fitness trenerica i vlasnica programa Fit Anansi, u njima ćete toliko uživati da ćete zaboraviti na stari način pripreme.
Zobene pahuljice više nisu rezervirane samo za doručak već mogu poslužiti i za pripremu slastice i kao puno hranjivija opcija od brašna kojeg biste inače koristili u palačinkama. Zob je žitarica cjelovitog zrna i pahuljice koje se pronalaze na policama trgovina većinom su neprerađene pa tako obiluju vlaknima koja imaju blago djelovanje za probavu, a sadrže i ugljikohidrate. Upravo oni su razlog zašto zob kao namirnica jako zasiti jer smanjuju razinu šećera u krvi.
