Uspoređivanje bi se moglo nazvati sastavnim dijelom života svake osobe, a uspoređivanje na društvenim mrežama danas je sve izraženije. Gotovo da nema osobe koja se nije našla u situaciji usporedbe s drugima. Fokusirajući se na tuđe kvalitete, dolazi do zaboravljanja vlastitih – a imate ih puno!
Primjerice, cure/žene možda čak i više nego muškarci sudjeluju u virtualnom uspoređivanju. Provodeći vrijeme na društvenim mrežama zasigurno će vam za oko zapeti određena osoba koja možda ima ljepše oči, kosu ili nos od vas. Samim time počinje ono vječno pitanje: „Zašto i ja ne bi mogao/la tako izgledati?“ U tom trenutku trebali biste se zapitati je li takvo razmišljanje ispravno. Svi imaju određene kvalitete samo ih je potrebno prepoznati.