Uskladiti poslovne obveze, privatni život i vrijeme za sebe nije uvijek jednostavno, osobito kada se radni dani pretvore u niz sastanaka, rokova i zadataka. Pritom se često zaboravlja na važnost nutrijenata koji sudjeluju u normalnom funkcioniranju organizma, među kojima posebno mjesto zauzima magnezij. Natural Wealth® linija organskih magnezija donosi šest proizvoda s magnezijevim citratom, glicinatom i malatom, u različitim oblicima i formulacijama prilagođenima različitim navikama i potrebama.
Sastanak u devet, poziv u deset, rok do podneva, nekoliko poruka koje čekaju odgovor i privatne obveze koje počinju čim završi radni dan… I tako sljedećeg dana ponovno.
Za mnoge poslovne žene ovakav ritam nije iznimka nego svakodnevica. U takvom tempu fokus je na organizaciji vremena, produktivnosti i prioritetima, dok se istodobno zanemaruje ono bez čega niti jedna stavka rasporeda ne može dobro funkcionirati – a to je energija za početak dana, podrška umornim mišićima tijekom dana te opuštanje i bolji san na završetku dana.
Organski oblici magnezija kao podrška tijekom cijelog dana
Kako bi vaš organizam imao kvalitetnu podršku za sve zadatke tijekom dana, važno je fokusirati se na nutrijente koji imaju važnu ulogu u normalnom funkcioniranju organizma.
Među njima posebno mjesto zauzima magnezij, esencijalni mineral koji doprinosi normalnom funkcioniranju živčanog sustava i normalnoj psihološkoj funkciji, normalnom metabolizmu stvaranja energije te smanjenju umora i iscrpljenosti. Važan je i za održavanje normalnih kostiju i zubi, kao i za ravnotežu elektrolita.
No, kod odabira magnezija nije važno samo koliko ga proizvod sadrži već i u kojem se obliku se magnezij nalazi, a koji nam je potreban.
Natural Wealth® linija organskih magnezija obuhvaća citrat, glicinat i malat u različitim formulacijama, što omogućuje odabir proizvoda prema osobnim preferencijama i svakodnevnim navikama.
Spomenuto je važno ako magnezij želite uklopiti u već poprilično složen i isplaniran dan. Nekome je najvažnije proizvod ponijeti u torbi i uzeti bez vode, druga će tražiti oblik koji dobro podnosi osjetljiviji probavni sustav, a treća će preferirati formulu koja odgovara razdobljima povećanih energetskih potreba. Koji organski oblik vi birate?
Citrat za jednostavnu svakodnevnu rutinu
Magnezijev citrat jedan je od poznatijih organskih oblika, a karakteriziraju ga dobra apsorpcija i visoka bioraspoloživost. Njegova prednost je što je dostupan u oblicima koje je jednostavno uklopiti u različite dnevne rutine.
U Natural Wealth® liniji organskih magnezija nalaze se dvije opcije na bazi citrata. Natural Wealth® Magnezij citrat 375 mg + B1 + B6 + B9 u obliku šumećih tableta bez šećera, a formuli su pridruženi vitamini B1, B6 i B9. Predahnite, otopite šumeću tabletu magnezija u čaši vode i osjetite kako se vaši napeti mišići opuštaju, a grčevi u nogama smanjuju.
Za užurbane dane praktično rješenje je Natural Wealth® Magnezij citrat DIREKT + B6. Riječ je o direkt obliku koji dolazi u vrećicama s granulama za otapanje u ustima odličnog okusa breskve i limuna. Možete ga lako ponijeti u poslovnoj torbi, držati u ladici radnog stola ili putnoj kozmetičkoj torbici. Dolazi s dodatkom vitamina B6 za bolju iskoristivost magnezija u stanicama.
Glicinat za osjetljivu probavu i opuštanje
Poslovni tempo nerijetko podrazumijeva obroke „u hodu” i kavu između sastanaka pa su dani u kojima je probava osjetljivija nego inače vrlo česti. Ako vam je važan kriterij dobra podnošljivost magnezija, odaberite magnezijev glicinat.
U ovom obliku, magnezij je vezan uz aminokiselinu glicin. Glicinat se cijeni zbog visoke bioraspoloživosti, brze apsorpcije i dobre podnošljivosti te je prikladan i za osjetljiviji probavni sustav.
Natural Wealth® Magnezij glicinat + B6 dolazi u kapsulama te kombinira čisti magnezijev glicinat i vitamin B6 za bolju iskoristivost magnezija u stanicama. Njegova je prednost jednostavan format koji se lako uklapa u dnevnu rutinu.
Oblik glicinata dostupan je i kao Natural Wealth® Magnezij glicinat u prahu za pripremu napitka, na bazi čistog magnezijeva glicinata. To ga čini dobrom alternativom ako ne preferirate kapsule i radije birate suplementaciju u obliku napitka.
Malat za faze kada dan traži više energije
U životu poslovne žene običan radni tjedan vrlo brzo i bez prethodnog plana može postati užurban i intenzivan. Važan projekt ulazi u završnicu, poslovna putovanja se nižu jedno za drugim, rokovi se preklapaju ili se poslovnim obvezama pridruže zahtjevne privatne obveze.
U takvim fazama birajte magnezij malat koji je usmjeren na razdoblja pojačanih potreba za energijom i smanjenja osjećaja umora.
Magnezijev malat spoj je magnezija i jabučne kiseline te se odlikuje odličnom bioraspoloživošću. U Natural Wealth® liniji malat za energiju i smanjenje umora dostupan je u dvije varijante.
Natural Wealth® Magnezij malat 400 + B6 dolazi u kapsulama i kombinira magnezijev malat s vitaminom B6, što ga čini praktičnim izborom za dane i razdoblja u kojima se traži jednostavna svakodnevna suplementacija.
Za one kojima više odgovara napitak, Natural Wealth® Magnezij malat 400 + B6 + D dolazi u vrećicama s prahom za pripremu napitka odličnog okusa i s prirodnim aromama – odličnog okusa naranče i limuna. Uz magnezijev malat i vitamin B6, formula donosi i vitamin D iz biljnog izvora.
Oba proizvoda osmišljena su kao podrška u razdobljima povećanih potreba i kod osjećaja umora i iscrpljenosti.
Pravi izbor je onaj koji odgovara vašem ritmu
Poslovne žene dobro znaju da ne postoji univerzalna formula za produktivnost. Nekome najbolje odgovara strogo određen raspored, druga najbolje funkcionira uz fleksibilnost, a treća kombinira jedno i drugo. Slično vrijedi i za odabir organskog magnezija.
Citrat odgovara onima koji traže podršku normalnoj funkciji mišića te normalnoj funkciji živčanog sustava. Glicinat je zanimljiv kada je uz dobru bioraspoloživost važna i dobra podnošljivost te oblik koji će pomoći u opuštanju i boljem snu, dok je malat logičan izbor za razdoblja u kojima su potrebe za energijom izraženije.
Natural Wealth® linija organskih magnezija obuhvaća šest proizvoda temeljenih na ta tri organska oblika i nudi različite načine primjene – od kapsula i šumećih tableta do direkta u obliku granula za otapanje u ustima odličnog okusa i bez upotrebe vode te do vrećica za pripremu ukusnih napitaka.
U užurbanom poslovnom životu teško je kontrolirati svaki rok, sastanak ili neplaniranu obvezu, ali moguće je pažljivije birati svakodnevne navike koje podržavaju organizam. A kada je riječ o magneziju, jedna od njih može biti i odabir oblika koji najbolje odgovara vašem tempu, potrebama i načinu života.
Foto: Shutterstock i Mirna Arapović
