Hrana je nužna za naš organizam, ali utječe i na naša emocionalna stanja u svakodnevici. Vrijedi i obrnuto, ono što osjećamo utječe na to što želimo jesti.
“Ono što osjećamo utječe na ono što jedemo, kao što i hrana koju jedemo utječe na to kako se osjećamo. Temelj te poveznice je vagus živac, najduži živac u našem tijelu koji povezuje mozak i crijeva. Doživljaj hrane senzorima dolazi do mozga, a konzumiranjem hrana stiže u probavni sustav i omogućuje tu interakciju”, kaže dr.sc. psihologije Anđela Đinđić, dodajući kako u tom kontekstu postoje dva vrlo važna pojma, a to su emocionalno jedenje i emocionalno prejedanje.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
