Vjerujemo da ste barem jednom čuli izjavu da se ljetno tijelo gradi preko zime. Također vjerujemo da ste barem jednom sami sebi rekli kako ćete sa zdravom prehranom ili vježbanjem krenuti od ponedjeljka. Koliko je puta, međutim, to stvarno bilo tako? Ako mislite da je krajnje vrijeme da se riješite tog viška kilograma, pred vama je ukratko objašnjena jedna od najpopularnijih svjetskih dijeta – UN dijeta.
Što je zapravo UN dijeta? Riječ je o planu prehrane koji traje 90 dana i koji se temelji na razdvajanju određenih skupina namirnica kako bi se ubrzao metabolizam i potaknula probava. Ljudi koji su se pridržavali ovog plana tvrde da su uspjeli izgubiti i do 25 kila!
Pridružite se da biste nastavili čitati.
