Puno je odličnih razloga da u siječnju odlučite barem nakratko prestati s alkoholom. Bilo da ste popili malo previše tijekom praznika ili želite započeti zdravu rutinu, ‘suhi siječanj’, to jest, mjesec bez alkohola je idealan početak zdravijeg načina života.
“Nekim ljudima može biti jako teško izgovoriti obećanje ‘Neću piti cijeli mjesec’, no jedino ćete ako pokušate i doznati koliko će vam to doista lako ili teško pasti”, rekla je dr. Sanam Hafeez, neuropsihologinja iz New Yorka, prenosi CNN.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
