Već neko vrijeme ste u borbi s kilogramima, probali ste razne dijete i nekako su sve završile na isti način, “sutra ću početi”. No, nakon brojnih pokušaja i dijeta, pronašli ste onu koja vam potpuno odgovara, a to je keto dijeta. Keto dijeta i ukusni recepti prilagođeni njoj natjerat će vas da zaboravite da imate restrikcije.
Kao što već znate, keto dijeta se sastoji od visokog unosa proteina, djelomičnog unosa masti, dok su ugljikohidrati zabranjeni ili dopušteni u jako malim količinama. Ovisno u kojoj razini ketoze želite biti, a time i koliko brzo želite mršavjeti. Kako biste uspjeli u svom naumu dolaska u odličnu formu, donosimo najukusnije recepte.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
