Ne viđamo ih često u našim potrošačkim košaricama, a mnogi za njih još uvijek nisu ni čuli. Ipak, kad otkrijete brojne prednosti malih crvenih bobica porijeklom iz Azije, mogle bi vam postati omiljene. Slatkastog i blago kiselkastog okusa, sličnom brusnicama, goji bobice (Lycium barbarum) obično u trgovinama viđamo u sušenom obliku, a najčešće ih dodajemo u smoothieje ili pak u jela od žitarica, piše Živim.
Goji bobice pripadaju obitelji Solanaceae koja uključuje mnogima poznatije krumpir, rajčicu i patlidžan. Osim toga, ove se bobice smatraju jednim od najbogatijih prirodnih izvora antioksidansa, vitamina C, flavonoida i karotenoida, posebice zeaksantina, kvercetina i rutina te minerala poput cinka, željeza, magnezija, kalija, selena i kalcija. Tu su prednost već davno prepoznali u kineskoj tradicionalnoj medicini u kojoj su se goji bobice koristile za očuvanje zdravlja. Isto je prepoznao i ostatak svijeta – ove male i moćne bobice posebno su se pokazale korisnima u sljedećem:
