Od početka godine smo sa svih strana okruženi raznim tekstovima, reklamama i videima koji nam sugeriraju kako je došlo vrijeme da pripazimo na prehranu. Ako ovako razmišljamo i zanemarujemo sve dobrobiti koje nam pruža redovita i adekvatna prehrana, vrlo je vjerojatno da promjene koje radimo neće biti dugotrajne jer niti naša namjera nije dugotrajna.
Toliko toga što nam prehrana pruža propuštamo vidjeti kada je svedena isključivo na sredstvo koje će naše tijelo dovesti do određenog izgleda ili kad s druge strane prehrana služi kao sredstvo pomoću kojega forsiramo zdravlje toliko da postajemo bolesni. Prehranu prilagođavamo našem životu, a ne naš život prehrani.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
