Većina ljudi zna koju hranu treba izbjegavati za zdravije srce, no važno je obratiti pozornost na namirnice koje negativno utječu na mozak. Znanstveno je dokazano da prehrana može utjecati na zdravlje mozga.
Mozak čini oko 2 posto naše tjelesne težine, ali koristi oko 20 posto svih naših kalorija. Štoviše, mozak koristi više kalorija nego bilo koji drugi organ u našem tijelu, tako da ono što jedemo može imati veliki utjecaj na naš mozak, izjavila je za HuffPost stručnjakinja za razvojnu funkcionalnu neurologiju i autizam Roberta Melilla, doktorica znanosti.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
