Priznajemo, postoje neka jutra kada je jedino što možemo pojesti zdjelica žitarica. Nekad se toliko žurimo da ne stignemo ni to – samo zgrabimo energetsku pločicu na izlasku iz stana ili kupimo pecivo u najbližoj pekarnici. Međutim, suprotno popularnom uvjerenju, za zdravi doručak ponekad nije potrebno izdvojiti jako puno vremena.
Gurmanski doručak nije realni svakodnevni cilj. Ali to ne znači da uvijek moramo posegnuti za grickalicama i pecivima koje će nas ostaviti gladnima pola sata kasnije. Iznenadili bi se koliko ima zdravih ideja za doručak, a koje oduzimaju samo nekoliko minuta. Neke od njih možete pripremiti večer prije, kako biste uštedjeli još više vremena.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
