Stres je svakodnevno iskustvo od kojeg pati većina ljudi, a nisu ga pošteđena ni djeca. Svako peto dijete u dobi od 9 do 17 godina ima dijagnosticiran mentalni poremećaj, a stope depresije i anksioznosti među učenicima su visoke te još rastu.
Znanstvenica Kristen Race je objasnila kako stres utječe na mozak te na koji način ljudi mogu postati svjesniji toga i biti manje pod stresom. U svom zanimljivom predavanju objavljenom u TED Talk-u govorila je o tri jednostavna načina kako možete mozak učiniti sretnim.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
