Pojeli ste kolač ili sladoled više nego što ste planirali? Ništa strašno, produljit ćete trening ili hodati sat vremena dulje i problem je riješen. Ili ipak nije? Veliko novo istraživanje sugerira da ljudsko tijelo ne funkcionira poput jednostavnog kalkulatora kalorija i da tjelovježba, koliko god bila važna za zdravlje, sama po sebi možda nema velik utjecaj na gubitak masnog tkiva.
Istraživanje, o kojem piše BBC Science Focus, obuhvatilo je više od 4200 ljudi iz 34 zemlje. Pokazalo je da osobe koje se više kreću ne troše nužno znatno više kalorija od onih koje većinu dana provode sjedeći. Razlike u dnevnoj potrošnji među pojedincima postojale su, ali bile su male, a tjelesna aktivnost objašnjavala je tek oko deset posto tih razlika.
Hvala na interesu za naš sadržaj, registrirajte se za nastavak čitanja.
