Vježbanje na prazan želudac mnogima se čini kao dobar način za brže sagorijevanje masnoća. No dr. Mirjana Pavlović Mavić, specijalistica internističke onkologije i kliničke prehrane iz Poliklinike Amruševa, u Ambition Backstage podcastu upozorila je da intenzivna tjelovježba nakon dugog razdoblja bez hrane može imati upravo suprotan učinak od željenog.
To se posebno odnosi na osobe koje prakticiraju povremeni post, posljednji su obrok pojele rano prethodnog dana, a zatim ujutro odlaze na zahtjevan trening.
Hvala na interesu za naš sadržaj, registrirajte se za nastavak čitanja.
