Coach

Kako uzgojiti nove moždane stanice koje će poboljšati raspoloženje i smanjiti stres?

Kako uzgojiti nove moždane stanice koje će poboljšati raspoloženje i smanjiti stres?

Jeste li znali da mozak odrasle osobe stvara nove neurone? Neuroznanstvenica Sandrine Thuret u svom TED govoru objasnila je kako uzgojiti te nove neurone i podijelila savjete kako unaprjeđujući raspoloženje, pojačavajući stvaranje memorije ali i sprječavajući gubitke koji s godinama dolaze mozak otpočne neurogenezu.

Neurogeneza je proces stvaranja novih živčanih stanica. A koliko je zanimljivo za proučavanje ovo područje, pokazuje i kako su nedavno naučili da je hipokamus osim za učenje, memoriju, raspoloženje i emociju, mjesto gdje se mogu stvarati novi neuroni. Dnevno otprilike stvaramo 700 novih neurona u hipokampusu, pa tako do 50-te godine zamijenimo sve neurone s kojima smo rođeni s novim neuronima koji su nastali u odrasloj dobi.

Hvala na interesu za naš sadržaj, registrirajte se za nastavak čitanja.

Što dobivate besplatnom registracijom?

  • Neograničeno čitanje našeg sadržaja
  • Newslettere prema vašim interesima
  • Pozive na događaje u vašoj blizini