Nismo ni svjesni snažnog učinka fizičke aktivnosti na naš mozak, raspoloženje i koncentraciju koji ujedno naš mozak štiti od bolesti poput depresije i Alzheimerove bolesti. Stoga nam je Wendy Suzuki, profesorica neuroznanosti i psihologije na Sveučilištu New York Center for Neural Science, odlučila u TED talku ispričati priču o tome kako je svoje dobro poznavanje neuroznanosti iskoristila da na sebi provede eksperiment. Njime je otkrila znanstvene razloge iz kojih tjelovježbom možemo utjecati na mozak i pobliže nam objasnila kako tjelovježba utječe na promjene u mozgu.
Ljudski mozak je najsloženija struktura poznata ljudskom rodu, no, jedno je govoriti o njemu, a drugo vidjeti ga. Zbog toga nam je Wendy pokazala mozak i njegova dva područja, prefrontalni korteks koji je ključan za donošenje odluka, koncentraciju, pažnju i osobnost i drugi, hipokampus čiji je zadatak sposobnost stvaranja i očuvanja novih dugoročnih sjećanja na činjenice i događaje. “Oduvijek me opčinjavao hipokampus. Kako je moguće da događaj koji traje samo trenutak, recimo, vaš prvi poljubac, ili rođenje vašeg prvog djeteta, stvori uspomenu koja je promijenila vaš mozak i koja traje cijeli život? Upravo to želim shvatiti. Željela sam početi snimati aktivnost pojedinih moždanih stanica u hipokampusu dok su ispitanici stvarali nova sjećanja. I pokušati dešifrirati na koji način ti kratki naleti električne aktivnosti, kojima neuroni međusobno komuniciraju, omogućuju ili ne omogućuju stvaranje novog sjećanja.”, objasnila je.
