Imamo dobre, a ujedno i loše vijesti za sve one koji se bore s postizanjem kvalitetnog sna. Ono što jedete mogao bi biti uzrok problema. Ako se loše hranite, vaš san će vjerojatno patiti. I obrnuto.
Dr. Abhinav Singh, autor knjige “Sleep to Heal: 7 Simple Steps to Better Sleep”, opisuje to kao začarani krug.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
