Trening po vrućem vremenu bez sumnje je veliki izazov za svaku ljubiteljicu fitnessa. Uobičajeni umor i napor pri treningu sada se čine puno snažniji. Upravo zato, lako možete doći u iskušenje i uzeti pauzu od nekoliko tjedana ili mjeseci dok se temperature ne spuste.
Premda je lako izgubiti motivaciju, Patricia Ćurković Rogić, mag.oec., vlasnica fitness centra Studio PLANK misli kako ljetne vrućine treba shvatiti kao dodatan poticaj za trening. Ističe kako je u ovo doba godine atmosfera veselija i življa, a dostupan je i veći broj treninga.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
