Diljem svijeta milijuni raznih ljudi rade noću bez da o tome ima puno službenih podataka. U jednoj novoj studiji sveučilišta Princeton između 7 i 15 posto radne snage industrijaliziranih zemalja je uključeno u nekakvu vrstu noćnog rada, i to unatoč dokazima o njegovom štetnom djelovanju na zdravlje čovjeka.
“Glavni problem je naš unutarnji biološki sat, a on je namješten na vanjski svijet, tj. na izlaganje ciklusima tame i svjetla”, navodi Russell Foster, stručnjak za probleme sa spavanjem i profesor na sveučilištu u Oxfordu. On objašnjava mehanizme djelovanja biološkog sata na ljude i tvrdi kako njegovo zanemarivanje aktivira stresni mehanizam. Stres onda povećava razinu šećera u krvi i krvni tlak,upravo zato što se organizam priprema odgovoriti na potencijalnu prijetnju “koja zapravo ne postoji – jer mi smo samo na poslu”, napominje Foster.
