Milijuni ljudi čiji posao uključuje rad za računalom izloženi su riziku za bolnu ozljedu. Želite li otkriti imate li je vi, možete provesti jednominutni test koji preporučuju liječnici. Kalifornijski anesteziolog dr. Myro Figura podijelio je na TikToku 1-minutni test koji možete provesti u vlastitom domu, a koji vam može otkriti imate li sindrom karpalnog tunela. Za to vam nije potrebna nikakva posebna oprema, a rezultat ćete znati odmah po završetku testa.
Objasnio je kako se taj test, poznat pod nazivom Phalenov test, izvodi u bolnicama kako bi se dijagnosticirao (ili isključio) sindrom karpalnog tunela, a potom je i pokazao što točno treba učiniti u nekoliko jednostavnih koraka. Prvo nježno spojite nadlanice i pričekate jednu minutu. Trebate obratiti pažnju na znakove umrtvljenosti, trnaca i boli u području tri prsta (palac, kažiprst i srednji prst). Osjetite li nešto od navedenog, vjerojatno imate sindrom karpalnog tunela, navodi živim.
