Ponedjeljak je malo kome omiljeni dan u tjednu. Nakon kratkog i rekli bismo, nedovoljnog vremena za opuštanje i relaksaciju, dočekuje nas novi radni tjedan pun stresa, obaveza te napornog rada. Mnogi se ljudi zato doslovno užasavaju ponedjeljka. Od rano jutarnje zvonjave budilice, do gužve u prometu i započinjanja novog radnog dana. Nekima je taj osjećaj nelagode toliko jak, da doslovno osjećaju tugu, strah i anksioznost te im jednostavno nedostaje motivacije da započnu novi radni dan. Ako se prepoznajete u gore navedenim stavkama, možda i vi patite od fenomena kojeg stručnjaci nazivaju ‘Monday blues‘.
“Monday blues je u stvari sklop negativnih emocija koje mnogi ljudi osjećaju na početku svakog novog radnog tjedna ako nisu sretni na poslu. Blues sadrži elemente depresije, umora, bespomoćnosti i osjećaja da je posao neugodan, ali i neizbježan“, objasnio je Alexander Kjerluf, svjetski poznati autor i govornik o sreći na radnom mjestu.
