Neke se navike stječu lakše, neke teže. Najčešće se one loše stječu puno lakše od onih dobrih. Zašto je tome tako? Christine Carter, spisateljica, govornica, trenerica i sociologinja odgovorila je na to pitanje u TED Talku i riješila jedan od vrlo čestih problema današnjice – kako konačno početi vježbati!
Pročitajte više: Vježba s brojnim dobrobitima: 7 razloga zbog kojih biste trebali početi raditi plank još danas!
Pridružite se da biste nastavili čitati.
