Vjerojatno ste već čuli rečenicu da trebate pronaći vrijeme za sebe i koliko puta ste samo slegnuli ramenima ili se čak i iznervirali. Jer gdje u svom dnevnom rasporedu ubaciti još i „vrijeme za sebe“? Raspored je sve puniji, a vremena za sebe je sve manje. Martina Kosec pojašnjava kako se vratiti sebi i to putem kreativnosti.
Izuzetno je važno vrijeme posvetiti i sebi jer je to jedini način da budemo produktivni, kreativni, ostvareni, zadovoljni i zdravi. Živimo u doba informacija. Kako su te informacije nevidljive tako ih nismo ni svjesni, one se nakupljaju i sve nas više stišću. A kada tome pridodamo i svakodnevni stres, emocije straha, tuge, krivnje i sličnih negativnih emocija onda naše tijelo počinje davati znakove upozorenja. Počinjemo osjećati umor, sve veću zabrinutost i gubitak sposobnosti upravljanja vlastitim životom.
