Avokado je voće za koje danas stručnjaci tvrde da je jedan od najnutritivnijih proizvoda iz prirode. Bogat je dobrim masnoćama koje smanjuju rizik od srčanih bolesti, a mogu biti i korisne za moždanu aktivnost i lokomotorni sustav. Bogat je izvor vitamina E, pantotenske kiseline i kalija što čini tajnu njegova uspjeha u regulaciji krvnog tlaka. No, mnogima je teško uklopiti ga u prehranu jer može biti izazovno sastaviti jednostavan, a zanimljiv recept. Zato vam mi donosimo dva.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
