Tjeskoba, odnosno anksioznost nešto je s čime se većina ljudi suoči tijekom života. Ne mora u bitanju biti poremećaj, već prolazni osjećaj koji se, prema psihologinji Lisi Damour, nepotrebno demonizira. Naime, anksioznost dolazi u zdravim i nezdravim oblicima, a ona koju doživljavamo svakodnevno je zapravo zdrava. No, što to zapravo znači?
„Anksioznost je zdrava kad nas upozorava na nešto, daje nam do znanja da nešto nije u redu. Privlači našu pozornost i pomaže nam da budemo na sigurnom,” pojašnjava Damour. Ako se u opasnoj situaciji ponašamo ležerno, to nije dobro za nas, to nas ugrožava.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
