Istraživači s klinike Mayo otključali su jednostavan način za određivanje biološke starosti bez upotrebe opreme. Tim tvrdi da je količina vremena u kojoj možete održavati ravnotežu na jednoj nozi kritičan pokazatelj snage živaca, kostiju i mišića, prenosi New York Post.
U studiji je 40 zdravih sudionika starijih od 50 godina (polovica mlađa od 65 godina, a polovica starija od 65) podvrgnuto testovima hodanja i ravnoteže te vježbama koje su testirale njihov stisak i snagu koljena. Studija je isključila pretile osobe i one s već postojećim stanjima koja bi utjecala na njihovu ravnotežu ili korak.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
