Sigurno ste već čuli za maku – nutritivno veoma bogatu biljku koja nosi titulu jedne od najzdravijih namirnica. Na našem tržištu maka se nalazi kao dodatak prehrani u obliku praha i u kapsulama. Biljka ima intenzivan i pomalo neobičan okus (kombinacija zemljastog i slatkog s gorkim okusom koji ostaje u ustima), pa većina žena ovaj dodatak prehrani radije konzumira u obliku kapsula.
Znanstvenici maku svrstavaju među adaptogene biljke ili “pametne biljke”. Takve biljke poznate su po sigurnosti konzumacije, sposobnosti povećanja otpornosti organizma na stresne utjecaje te regulaciji hormonalne ravnoteže.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
