Nerazumni rokovi, gužva u prometu, nedostatak vremena – većina nas je upoznata sa svakodnevnim situacijama koje ubrzavaju rad srca i skraćuju dah i izazivaju nelagodu u crijevima i želucu, te u konačnici, dovode naš organizam u stanje stresa.
Kad se dogodi pomalo prijeteća situacija, naš autonomni živčani sustav koji regulira tjelesne funkcije poput otkucaja srca, disanja i krvnog tlaka, reagira aktiviranjem bombe ili bijegom od odgovora oslobađajući hormon stresa – kortizol, kako bi tijelo bilo spremno na suočavanje s prijetnjom.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
