Danas je najdepresivniji dan u godini, poznat pod nazivom Plavi ponedjeljak. Često se povezuje s osjećajem tuge, manjkom energije i niskom motivacijom. Iako je ideja Plavog ponedjeljka kritizirana zbog nedostatka znanstvene utemeljenosti, postao je prigoda za podizanje svijesti o mentalnom zdravlju i važnosti brige o sebi. Nema stalan datum, već se obilježava trećeg ponedjeljka u siječnju, što ove godine pada na 20. siječnja.
Porijeklo izraza Plavi ponedjeljak seže u 2004. godinu i prvi ga je skovao psiholog i motivacijski govornik Cliff Arnall, kojeg je angažirala britanska turistička tvrtka Sky Travel, kao marketinški trik za poticanje ljudi da rezerviraju odmor u svrhu podizanja raspoloženja (i njihove zarade). Prvi su put predstavili koncept u priopćenju za tisak 2005., koristeći ga kao strategiju za pomoć ljudima da pobijede zimsku melankoliju planiranjem i organiziranjem putovanja, nekada kasnije tijekom godine, piše NZJZ.
