Prema novim podacima, žene češće doživljavaju burnout na radnom mjestu od muškaraca. U posljednje dvije godine 46% žena je doživjelo burnout u usporedbi s 37% muškaraca, a skloniji su mu i mlađi zaposlenici. Dodatno, žene dvostruko češće ne uzimaju pauzu na poslu u odnosu na muškarce. Sve su ovo elementi koji dodatno utječu na stres na radnom mjestu. Srećom, postoji sjajna antistress metoda disanja uz koju si brzo možete pomoći.
Arianna Huffington, osnivačica i direktorica Thrive Global udružila se s tvrtkom Calm, koja se bavi mentalnim zdravljem, kako bi se borila protiv stresa na radnom mjestu. Huffington se inače već dugo i predano bavi metodama izbjegavanja stresa.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
