Spavanje je jako važno i san nam treba da živimo. A kad ne možemo spavati, očajnički tražimo pomoć: piju se tablete za spavanje, traži se liječnička pomoć, kupuju se razna svjetla, lampe i kojekakvo kamenje koje pomaže oko problema sa spavanjem. Ali posljednjih godina vrijeme ljudska fascinacija snom izgleda kao da je postala još važnije nego što je bila ikada ranije, upozorava u Ted Talku dr. Jennifer Gunter, ginekologinja i kolumnistica New York Timesa koja pokriva zdravlje žena.
Internet je pun članaka na temu kvalitetnog sna, kako postići dobar san, kakvu posteljinu koristiti, kakve budilice, kakve lampe, klonite se plavog svjetla… Mnogo je usluga, proizvoda i savjetima koji govore da pogrešno spavamo, upozorava stručnjakinja.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
