Osjećate li se kao da vam mozak treba ponovno pokretanje? Ako je vaš odgovor potvrdan, možda je vrijeme da napravite “dopaminski post“.
Dopamin, poput serotonina, jedan je od hormona sreće. Njegovim manjkom često dolazi do poremećaja sna kao i osjećaja depresije i bezvoljnosti. Zahvaljujući modernom načinu života ispunjenim tehnologijom i zabavom, gdje možemo u bilo kojem trenutku pristupiti bilo čemu, naš mozak se neprestano stimulira. Time dolazi do osjećaja rastrojenosti, nemotiviranosti, ali i tjeskobe.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
