Postoji jedna stvar koju mnogi ljudi ne mogu prihvatiti – nije moguće imati kontrolu nad svim stvarima koje nam se događaju u životu. U ljudskoj je prirodi da se, umjesto o trenutnim obavezama, brinu o stvarima koje su prošle ili o izazovima koji tek dolaze. No, moguće je naučiti kako se prestati brinuti .
Brige o svakodnevnim problemima su potpuno prirodne, tvrdi Kate Sweeny, profesorica psihologije na američkom sveučilištu Riverside. Ali ako je ono što nas muči izvan naše kontrole, u prošlosti ili budućnosti, stvaramo si nepotreban stres, prenosi Thrive.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
