Žene imaju čak 40% veću vjerojatnost od muškaraca da pate od nesanice. Također, gotovo je dvostruko vjerojatnije da će im biti dijagnosticirana anksioznost i depresija – dva stanja koja su snažno povezana s nesanicom. Nesanica pak rezultira velikim osjećajem pospanosti tijekom dana što se pak može negativno odraziti na produktivnost i radne i životne obveze… Treba uzeti u obzir i da ciklus spavanja reguliraju hormoni, a žene prolaze kroz velike hormonske promjene svaki mjesec i tijekom svog života. Istraživanja potvrđuju i da su žene te koje i dalje pretežito na sebe preuzimaju kućanske poslove i obiteljske obveze pa one češće nego muškarci ustaju da bi se brinule o drugima u kući, što im ometa san…
Zato poručujemo svim zaposlenim ženama i majkama – Sleep Your Way To The Top. U našem novom projektu koji organiziramo s partnerima Hilding Anders, JYSK i Nutripharm želimo čuti vaš glas: kako spavate?
