‘Odbrojavam dane do godišnjeg; samo da pobjegnem iz grada i od svih problema, obaveza, svakodnevice…” – rečenica je koju mnogi od nas naglas izgovaraju prije sezone godišnjih odmora. Ipak, po povratku u stvarnost, mnogi od nas se isto tako ”u sebi” zapitaju jesu li se stvarno uspjeli odmoriti i opustiti te koliko je ”bijeg” bio samo prividan… Jer, koliko god fizički bili odsutni od svega, psihički u nama stalno tinja jedna pandemija, puno duže poznata, prisutna i rasprostranjenija od aktualne virusne. Riječ je o pandemiji stresa. Nažalost, simptomi su brojni, a uzročnici još brojniji: ubrzani tempo suvremenog života, sve složenije privatne i poslovne obveze, ”natjecanje” sa samim sobom i sa svojom okolinom, očekivanja od samih sebe, ali i okoline…
Kako ćemo reagirati na stres, ovisi o svakome od nas, no jedno je sigurno – otežava nam normalno funkcioniranje i ostvarenje životnih ciljeva zbog kojih zapravo i jesmo pod stresom, stvarajući tako jedan začarani krug.
