Stres, tjeskoba i depresija postali su skoro pa svakodnevica u životima brojnih ljudi, pa je pronalaženje načina za očuvanje mentalnog zdravlja postalo imperativ. Među različitim strategijama izdvajaju se kućni ljubimbci, točnije – psi. Ne samo da općenito unose radost u živote svojih vlasnika, već zaista imaju i brojne pozitivne učinke na mentalno zdravlje.
Istraživanja su pokazala da interakcija s psom može značajno smanjiti razinu kortizola, hormona stresa. Milovanje psa ili jednostavno provođenje vremena s njim može izazvati osjećaj smirenosti. Također, briga o psu pruža osjećaj svrhe, što pomaže osobama koje pate od tjeskobe. Pas kao kućni ljubimac često postaje izvor emocionalne podrške, pomažući ljudima da se lakše nose s izazovima svakodnevnog života.
