Kad je vrijeme toplo, mnogi vole svoj trening odrađivati vani. S dolaskom jeseni, a naročito zime, neki će svoj trening staviti ‘na čekanje,’ dok će neki krenuti u teretanu. Teretana je nešto što mnoge ljubitelje fizičke aktivnosti zanima, no mnogi su sramežljivi kad treba krenuti. Kako se opustiti i odvažiti na taj korak?
Za mišljenje i savjete upitale smo iskusne trenerice.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
