Redovito pranje ruku najjeftinija je i najučinkovitija metoda za očuvanje zdravlja, posebno u razdoblju vladavine prehlada i gripa. Osim što smanjujemo mogućnost oboljenja, čestim i temeljitim pranjem ruku, direktno djelujemo i na sprječavanje širenja zaraze.
Golom kožom ruku dotičemo sve predmete koji nas okružuju. Prava žarišta bakterija i virusa su upravo predmeti koje dnevno dotiče velik broj ljudi: rukohvati u javnim prijevoznim sredstvima, ručke na košaricama i kolicima u hipermarketima, novac, tipke u liftovima, kvake na vratima, prekidači za svjetlo, jelovnici te posude za sol i papar u restoranima, kante za smeće i slavine za vodu, posebno u hotelima i restoranima.