Brazilski istraživači osmislili su kako ocijeniti pokretljivost zglobova — nazvano “Flexindex” — za oko 3100 zdravih odraslih osoba srednje dobi koje su izvele niz od 20 pokreta. Muškarci i žene s niskim rezultatima imali su veći rizik od smrti – do pet puta više, u nekim slučajevima – od onih fleksibilnijih, pokazalo je istraživanje, piše missZDRAVA.
“Biti aerobno sposoban i snažan te imati dobru ravnotežu prije su bili povezani s niskom smrtnošću. Uspjeli smo pokazati da je smanjena fleksibilnost tijela također povezana s lošim preživljavanjem sredovječnih muškaraca i žena”, rekao je za EurekAlert! autor studije dr. Claudio Gil S. Araújo, liječnik sportske medicine.
Hvala na interesu za naš sadržaj, registrirajte se za nastavak čitanja.
