More i kupanje sinonim su za ljeto i godišnji odmor. Osim što se povezuju s odmorom i uživanjem, ljetne aktivnosti poput plivanja imaju mnogo dobrobiti. Dokazano je da osim fizičkih u obliku tjelovježbe koje plivanje je, ono donosi i blagodati poput redukcije stresa, a čak poboljšava pamćenje i obnavlja mozak!
Pilates i fitness trenerica Ksenija Brničević, istaknula je mnoge pozitivne strane ove aktivnosti.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
