Zaista, nesanica za vrijeme menstruacije češća je pojava nego što biste očekivali. Jesu li uzrok hormoni ili nešto drugo? INTIMINA objašnjava što možete napraviti kako biste poboljšali svoj san.
Poteškoće sa spavanjem su danas česta pojava, a najsklonije su im žene. Najčešći uzrok su hormonalne promjene koje se događaju tijekom svakog menstrualnog ciklusa. Točnije, te promjene obično počnu 3 ili 6 dana prije menstruacije i osjetit će ih do 70% žena.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
