Život

Trener Ivan Oberan: Tko redovito trenira ima jasniji raspored, veću otpornost na stres i brže odlučuje

Trener Ivan Oberan: Tko redovito trenira ima jasniji raspored, veću otpornost na stres i brže odlučuje

Odgovornost, stres, raspored popunjen obvezama i sastancima – sve je to način života ljudi na upravljačkim pozicijama. Ne čudi stoga što će se neki od njih susresti s problemom viška kilograma, ali i drugim tegobama.

„Iako se to možda ne vidi na prvu jer se nose sakoi i prezentabilna odjeća, problem
se osim u višku kilograma, nalazi uvijek i u manjku mišićne mase, lošoj posturi, bolovima u leđima, niskoj energiji i lošim navikama. Vrlo često su tu razni metabolički problemi. Ono što se često ignorira su promjene u raspoloženju, promjene na koži, štitnjača, nadutost, zatvor i slični problemi“, kaže trener Ivan Oberan koji se specijalizirao za rad s poslovnim klijentima

Hvala na interesu za naš sadržaj, registrirajte se za nastavak čitanja.

Što dobivate besplatnom registracijom?

  • Neograničeno čitanje našeg sadržaja
  • Newslettere prema vašim interesima
  • Pozive na događaje u vašoj blizini