Konzumiranje više od pola žlice maslinovog ulja dnevno može smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti za 28 posto u usporedbi s onima koji ga nikad ili rijetko jedu, kaže studija. Čak i zamjena margarina ili majoneze za čajnu žličicu ulja smanjuje smrtnost od demencije za osam posto, pokazalo je istraživanje.
Rezultati su bili isti bez obzira na prehranu ostalih ljudi i njihovu genetiku. Američka studija pratila je 92.383 odrasle osobe, prosječne dobi 56,4 godine, tijekom 28 godina.
Svake četiri godine ispitani su koliko i koliko često jedu maslinova ulja. Osim smanjenja ukupnog rizika, studija je također otkrila da je povezanost značajnija kod žena nego muškaraca, piše The Sun.
Maslinovo ulje – zdravlje u tanjuru
Maslinovo ulje koristi ljudima zbog svojih antioksidativnih i protuupalnih svojstava.
“Maslinovo bi se ulje moglo vratiti, barem metaforički, u škrinju s lijekovima, toliko je dobro”, rekao je britanski stručnjak dr. Theodore Dalrymple za časopis The Oldie.
Demencija i Alzheimer bili su vodeći uzrok smrti žena u Velikoj Britaniji 2023. godine, pokazuju službene statistike, piše N1. Vodeći uzrok smrti muškaraca te godine bila je koronarna bolest srca.
Pročitajte više: Maslinovo ulje za djecu: promicanje zdravih navika kod djece kroz igru
Foto: Canva
