Masaža glave, osim užitka, također može ublažiti simptome glavobolje, smanjiti stres i možda potaknuti rast kose. Možete posjetite masažera za stručnu masažu glave, ali i sami naučiti kako to učiniti kod kuće, piše Healthline.
Sarah Monreal, licencirana terapeutkinja za masažu i vlasnica Wayfare Wellnessa, kaže da dobrobiti ovise o vrsti masaže glave koju dobijete. Na primjer, nudi terapiju kranijalno-sakralne masaže, što je tehnika nježne masaže koja se fokusira na središnji živčani sustav glave, kralježnice i sakruma.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
