Simptomi alergije, poput osipa, hunjavice, kašlja, svrbeža ili peckanja očiju, često su jako neugodni i otežavaju život. Svi mi koji smo iskusili tjedne, pa i mjesece borbe s alergijama, znamo koliko je teško svakodnevno živjeti s paketićem maramica u ruci. Alergije možda ne možemo sasvim pobijediti, ali simptome možemo znatno ublažiti i to bez korištenja štetnih preparata koji mijenjaju raspoloženje, izazivaju pospanost ili čak ovisnost. Ovi jednostavni trikovi neće čudesno ukloniti alergiju, ali znatno će poboljšati kvalitetu vašeg života.
Smanjen kontakt s alergenima i održavanje higijene sluznica često je veća pomoć od najsnažnijih antihistaminika. Izloženost alergenima najlakše je smanjiti malim izmjenama životnog stila koje brzo postaju navikom, a zauzvrat donose olakšanje. Ponekad su najjednostavnija rješenja i najučinkovitija, zar ne?
