Natural Wealth® Omega-3 Strong donosi visoku dozu omega-3 masnih kiselina s čak 1000 mg EPA i DHA u jednoj kapsuli, u obliku prirodnih triglicerida. Želite li u svoju rutinu brige o zdravlju uključiti koncentrirani izvor EPA i DHA u najkvalitetnijem obliku, birajte ovu formulu za zdravlje srca, za normalnu razinu triglicerida i za normalan krvni tlak.
Briga o zdravlju često završi na dnu popisa prioriteta. Posao, obitelj, obaveze, neprospavane noći, užurbani obroci i pokušaj da pronađemo barem malo vremena za sebe – sve to lako potisne pitanje koje bismo si trebali postavljati puno češće: činimo li dovoljno za svoje zdravlje danas kako bismo se dobro osjećali sutra?
Rujan, mjesec posvećen zdravlju srca, dobar je trenutak za takav podsjetnik. Iako se o srcu često počinje intenzivnije razmišljati tek s godinama, briga o njemu zapravo je dugoročni proces koji bi trebao započeti puno ranije. Pritom važnu ulogu imaju svakodnevne navike, uključujući prehranu i unos nutrijenata poput omega-3 masnih kiselina.
Zašto su omega-3 masne kiseline jedan od najvažnijih dodataka prehrani koje trebate uvrstiti u svoj raspored
Omega-3 masne kiseline skupina su višestruko nezasićenih masnih kiselina koje imaju važnu funkciju u organizmu. Među njima se posebno izdvajaju EPA i DHA, odnosno eikozapentaenska i dokozaheksaenska kiselina.
EPA i DHA su esencijalne, višestruko nezasićene omega-3 masne kiseline potrebne organizmu za razvoj i optimalno funkcioniranje u svim životnim fazama. Važan su dio stanica u tijelu, gdje sudjeluju u izgradnji i očuvanju staničnih membrana. Zahvaljujući svojim mnogobrojnim ulogama u organizmu, omega-3 masne kiseline imaju značajan doprinos očuvanju zdravlja srca i kardiovaskularnog sustava.
Ono što nam je bilo jednostavno u dvadesetima, možda više nije održivo u četrdesetima ili pedesetima. Također, u današnjem užurbanom ritmu ponekad je izrazito teško pratiti balansiranje privatnim i poslovnim obvezama. Uz to, pod utjecajem hormona, različitih potreba i životnih okolnosti, život žene je često dodatno kaotičan što ponekad ostavlja i nedovoljno vremena za razmišljanje o kvalitetnim obrocima ispunjenima zdravim masnoćama.
Riba je odličan izvor, ali nije uvijek na jelovniku
Masna riba poput sardina, skuše, haringe i lososa poznat je prehrambeni izvor omega-3 masnih kiselina. Međutim, realnost je da se riba ne nalazi redovito na našem tanjuru.
Kada prehranom nije jednostavno osigurati dovoljan unos omega-3 masnih kiselina, kvalitetan dodatak prehrani može biti odličan način da EPA i DHA postanu dio vaše svakodnevne rutine.
Naravno, kapsula ne može zamijeniti uravnoteženu prehranu. No, kvalitetniji izbori u prehrani, više kretanja, dovoljno sna i unos važnih nutrijenata, zajedno čine temelj životnog stila kojim dugoročno težimo kako bismo osigurali kvalitetniji život.
Važno je obratiti pozornost na količinu EPA i DHA omega-3 masnih kiselina
Kod omega-3 masnih kiselina nije važno samo to da ih unosimo nego i količina EPA i DHA koju određeni proizvod osigurava. Upravo se po tome kvalitetne formule dodataka prehrani mogu značajno razlikovati.
Natural Wealth® Omega-3 Strong kapsule s visokim sadržajem omega-3 masnih kiselina sadrže čak 1000 mg EPA i DHA – 700 mg EPA i 300 mg DHA, uz visok sadržaj ribljeg ulja.
Dodatna posebnost formule je oblik u kojem se omega-3 nalaze. Riblje ulje u proizvodu sadrži EPA i DHA u prirodnom trigliceridnom obliku, koji karakteriziraju visoka bioraspoloživost i stabilnost.
EPA i DHA doprinose normalnoj funkciji srca, a koristan učinak postiže se dnevnim unosom 250 mg EPA i DHA. DHA i EPA doprinose održavanju normalnih razina triglicerida u krvi, a koristan učinak postiže se dnevnim unosom 2 g DHA i EPA. DHA i EPA doprinose održavanju normalnog tlaka, a koristan učinak postiže se dnevnim unosom 3 g DHA i EPA. Ukupan dodatni unos od 5 g EPA i DHA ne smije se premašiti.
Natural Wealth® Omega-3 Strong kapsule su bez glutena i bez laktoze, što dodatno olakšava njihovo uključivanje u različite prehrambene navike.
Zdravlje nije projekt za „jednog dana“ – započnite ga sada
Žene često imaju naviku brinuti se za sve oko sebe prije nego za sebe. Stoga je pravo vrijeme da promijenimo perspektivu. Briga o vlastitom zdravlju nije luksuz ni zadatak koji možete odgoditi za neko mirnije razdoblje života. Krenite od danas.
Ne morate preko noći promijeniti cijeli život. Možete početi od onoga što je za vas izvedivo. Češće birajte kvalitetne namirnice, pronađite način za više kretanja, pokušajte spavati bolje i obratite pažnju na nutrijente koji imaju važno mjesto u prehrani.
Rujan nas podsjeća da je srce vrijedno pažnje, ali za njega ne trebamo brinuti samo jedan mjesec u godini. Najbolje vrijeme za stvaranje zdravijih navika nije „jednog dana” kada budemo imali više vremena, manje obveza ili kada nas na promjenu potakne neki problem. To može biti već danas – jednim malim izborom koji možemo ponoviti i sutra i svaki dan.
Omega-3 masne kiseline važne su za zdravlje srca, za normalnu razinu triglicerida i za normalan krvni tlak, a Natural Wealth® Omega-3 Strong kapsule s koncentriranom količinom od čak 1000 mg EPA i DHA pravi su izbor za zdravlje srca.
Foto: Shutterstock i Mirna Arapović
