Ponekad ne izgubimo put.
Izgubimo osjećaj što nam je uistinu važno.
Izvana sve izgleda dobro. Radimo, brinemo o obitelji, donosimo odluke i ispunjavamo očekivanja. A iznutra se javlja osjećaj praznine, nezadovoljstva ili pitanje: „Kamo zapravo idem?“
Taj osjećaj poznajem i osobno. U deset godina ostala sam bez oba roditelja. Nakon dugog i zahtjevnog korporativnog puta odlučila sam krenuti ispočetka, od nule. U međuvremenu sam prošla i kroz teške obiteljske okolnosti koje su me natjerale da zastanem i preispitam gotovo sve što sam do tada smatrala sigurnim.
Izvana često izgledamo snažno. Malo tko vidi unutarnje borbe koje vodimo. Zato vjerujem da svatko od nas treba siguran prostor u kojem može govoriti bez straha od osude. Ne zato da netko donese odluke umjesto nas, nego da nam pomogne ponovno čuti vlastite misli. Upravo u tome vidim vrijednost logoterapije.
Kad se izgubi unutarnji kompas
U razgovorima često čujem rečenice poput: „Ne znam što dalje“, „Sve funkcionira, ali nisam dobro“, „Više nisam direktor. Ne znam tko sam.“ ili „Na bolovanju sam i osjećam da više ne vrijedim.“ To nisu nužno znakovi slabosti. Često su znak da smo se predugo prilagođavali okolnostima, a premalo slušali sebe i živjeli u skladu sa svojim vrijednostima.
Jedna od najvažnijih lekcija koju sam naučila glasi:
„Prioritete pokazujemo onime što činimo, a ne onime što govorimo da nam je važno.“
Tek kroz razgovore, učenje i rad na sebi shvatila sam da tada, u tim teškim trenucima, nije nestalo znanje, iskustvo, vještine… Izgubila sam bila osjećaj smjera. Svoj unutarnji kompas.
Tri pitanja koja si vrijedi postaviti
Kad osjetite da ste se izgubili, zastanite. Nemojte donositi velike odluke kada ste iscrpljeni.
Zapitajte se: Što mi danas daje osjećaj smisla? Odgovor ne mora biti velik. Ponekad je to mirna jutarnja kava, osmijeh drage osobe, razgovor koji vraća nadu ili jednostavna zahvalnost za novi dan.
I na kraju, razgovarajte. Ne zato što će netko drugi riješiti vaše probleme, nego zato što iskren razgovor često pomogne da ponovno čujemo sebe.
Život se mijenja, a s njim i pitanja koja nam postavlja. Možda nije najvažnije imati sve odgovore. Možda je važnije redovito provjeravati pokazuje li naš unutarnji kompas prema onome što nam je uistinu važno.
Ako ste se prepoznali u ovom tekstu, pozivam vas da mi se 12. kolovoza od 19:30 do 20:30 pridružite na besplatnom online logoterapijskom susretu. Bit će to prostor za pitanja, promišljanje i razgovor – bez pritiska, bez gotovih recepata i bez potrebe da budete „dobro“.
https://www.instagram.com/logoterapija_u_poslu/
Ponekad jedan razgovor ne promijeni cijeli život. Ali može biti prvi korak prema tome da ponovno pronađemo vlastiti kompas.
Sanja Hochberger Varlaj, mag. Oec.
Logoterapeut | Konzultant za razvoj ljudi i organizacija
Pomažem ljudima da ponovno pronađu svoj unutarnji kompas.
